(ook wel als Tai Chi of Taijiquan geschreven) is een Chinese krijgskunst die zowel met blote handen als met wapens (zwaard, sabel, waaier) wordt beoefend. Het is een zeer effectieve interne krijgskunst, niet gebaseerd op spierkracht maar gebruikmakend van de energie – en bewegingen – van de tegenstander. 

Er zijn drie manieren waarop Taiji bij Silk Road wordt beoefend:
– de vormen: langzaam vloeiende oefeningen met of zonder wapens
– de applicaties: het toepassen van de principes als zelfverdediging
– pushing hands: een leuke partneroefening met als doel elkaar uit evenwicht te brengen

Het Yangjia Michuan Taijiquan-systeem (YMT) heeft een uitgebreid en compleet complementair systeem met zijn specifieke elementen vanuit de Krijgskunst en geënt vanuit een duidelijke lineage.

In Modern Yang-stijl leer je onder meer de bekende 8- en 24-Modern Yang-stijl van na 1956.

24-vorm Modern Yangstijl

De Chinese overheid heeft in 1956 enkele Chinese grootmeesters aan het werk gezet om een korte en eenvoudige Tai Chi vorm te bedenken die voor iedereen toegankelijk moest zijn. Dit werd de Vereenvoudigde Yangstijl - ook wel 24-vorm of Pekingstijl genoemd. Hij is gebaseerd op de bewegingen uit de traditionele Yangstijl (88- en 108-vorm ook wel 'Lange Yang-vorm). Deze relatief eenvoudige vorm is één van de meest populaire en bekendste taiji-vorm die door veel mensen over de hele wereld beoefend wordt omdat deze in relatief korte tijd en met veel plezier aangeleerd kan worden. Al naar gelang de vorderingen heeft deze taiji-vorm voldoende uitdagingen om je te verbreden en verdiepen in verschillende aspecten zoals o.a. de ademhaling in combinatie met de aangeleerde bewegingen, bewegen 'als één geheel' volgens de principes uit de zogenaamde 'Klassieken' en natuurlijk de diversiteit aan vechtapplicaties die in de vorm verborgen zitten.

8-vorm Modern Yangstijl

Oorsprong
De 8-vorm werd, net als de 16-vorm, pas in 2000 geïntroduceerd. Deze routine behoort tot de moderne Yang-stijl taijiquan. Typisch aan de 8-vorm is dat er geen opeenvolgende stappen in voorkomen. Je hebt dan ook zeer weinig ruimte nodig om deze routine uit te voeren. Alle bewegingen uit de 8-vorm komen ook weer terug in de 24-vorm en daarom leg je met het aanleren van deze korte vorm een uitstekende basis voor het vervolg: de alom bekende 24-vorm!

Technisch
Technisch is de 8-vorm wel een veeleisende vorm, elke beweging wordt zowel links als rechts met grote precisie uitgevoerd. Deze vorm ligt wel binnen het bereik van een beginner maar het is zeker nodig om daarnaast basisvaardigheden zoals de stappen, in te oefenen.

In de moderne Taijiquan is er steeds een stroming geweest om nieuwe vormen te ontwikkelen. Elk van deze nieuwe vormen heeft zijn eigen uitdagingen en karakteristieken. Dit is ook het geval voor de 8-vorm die pas rond de eeuwwisseling werd gechoreografeerd.

De 8-vorm is zeer technisch en symmetrisch van opbouw: elk van de 8 posities wordt mooi langs de rechter- en de linkerkant uitgevoerd. Stappen komen er bijna niet in voor, enkel bij wolkenhanden worden een paar pasjes opzij gezet. Je hebt voor de 8-vorm dus bijzonder weinig plaats nodig, een ruimte van 2 meter bij 1 meter volstaat ruimschoots.

Deze vorm wordt ook gemakkelijk onderschat. Hij is niet zo moeilijk aan te leren, maar het technisch niveau is hoog omdat de handen en vooral de voeten met een grote precisie moeten worden geplaatst. Door het vele draaien van rechts naar links en terug, dus over de volle 180 graden, valt dit niet altijd mee voor een beginnend beoefenaar. In feite bevat deze vorm 10 posities wanneer we openen en afsluiten meetellen. Soms wordt er dan ook naar verwezen als de 10-vorm.